6 motivos e mais alguns para você dançar.

Bianca Lopes
6 de out. de 2016
3 min de leitura

Pra você que sempre quis aprender um pouco sobre dança mas vive brigando com aquela preguicinha. Vai ai um incentivo, pra não ter mais desculpas.

1 – Queima calorias:

Você ter a dança como uma atividade física para manter o corpinho.

2-Expressão corporal:

Você aprende a se expressar melhor com o corpo todo envolvido, isso pode te abrir uma nova visão do mundo e de você.

3-Diminui o estresse:

Quando dançamos o nosso cérebro libera endorfina, dopamina e serotonina, hormônios que dão a sensação de prazer.

4-Fazer novos amigos:

Vai conhecer pessoas novas, que gostam muito de dançar, assim como você. E fala sério! Gente que dança é um amorzinho.

5-Aprender a controlar nervosismo:

Principalmente nas apresentações onde rola aquele friozinho na barriga e você precisa passar por cima de tudo isso ou aprender a usar isso a seu favor.

6-Porque dançar vai além de tudo isso:

Dançar exige corpo e alma. Dançar exige dedicação. Dançar é exigir mas também é retorno. Porque quando você dança, você pode ser o que você quiser, quando você dança não existe problema que possa te desanimar. Quando você dança, você é mais feliz.

Veja aqui mais alguns porquês de dançar:

Nome: Débora Rodrigues

Tempo de dança: Danço desde os 5 anos (tenho 22 agora)

Por que dançar: A dança permite algo incrível... Expressar um sentimento com todo o corpo. Ela não está nos pés ou nos braços, está no coração, nas veias, nos músculos... Em cada centímetro de quem um dia ouviu uma única batida e não conseguiu ficar parado... eu danço porque meu ser já não pode mais ficar parado, mesmo parada meu coração está dançando. Tudo em mim segue um ritmo inconscientemente. Porque a dança não está EM mim, mas é uma parte de mim e sem ela já não sou completa.

Nome: Meu nome é Letícia

Tempo de dança: Eu danço a 4 anos.

Por que dançar: Eu acho que o maior motivo pra se dançar é que a dança trás felicidade e calmaria para a alma. Eu comecei a dançar por sempre ter tido esse sonho desde pequena, porém, quando iniciei com as aulas percebi que aquele sonho era pequeno perto da satisfação que a dança me proporcionava. Além desses motivos, o ballet me ajuda com a saúde do corpo, auxilia na postura corporal, na flexibilidade, na coordenação, etc. Enfim, dançar só faz bem e não tem contra indicações!

Nome: Vinicius Rodrigues Inácio

Tempo de dança: Na escola a 8 meses e em igrejas 8 anos.

Por que dançar: Dançar faz bem para a alma, quando me sinto triste é o que me alivia, é a melhor forma de expressão que uma pessoa pode ter.

Nome: Fernanda.

Tempo de dança: 10 anos

Por que dançar: Porque é a minha Vida! Não sei como comecei ou porque, mas quando percebi já não vivia sem! Faz parte da minha vida e de mim,de quem eu sou e do que eu sinto!

Nome: Daiana Rodrigues S Barroso Danço

Tempo de dança: 4 anos

Por que dançar: Danço por que amo primeiramente, porque perde calorias, aumenta a autoestima e me deixa mais feliz

Nome: Meu nome é Nayara Adelina dos Santos Silva do Nascimento

Tempo de dança: Dancei ballet por 10 anos e sapateado americano em 6, parei de dançar faz dois anos.

Por que dançar: Dançava, por que era a forma de me acalmar, de me deixar feliz em todos os momentos da minha vida.

A dança move as pessoas, traz a lucidez em momentos difíceis.

Nome: Jéssica Rodrigues Martins

Tempo de dança: 2 anos de ballet, mas sempre dancei na igreja.

Por que dançar: Temos q dançar porque é uma das melhores formas de expressarmos nossas emoções e tirar toda tensão que carregamos no dia a dia

Nome: Me chamo Marcos Horas e faço ballet.

Tempo de dança: não faz muito tempo que comecei a tomar aulas... já faz cerca de um ano que comecei.

Por que dançar: Por que dançar ? Meu, dançar é tudo de bom, além de ser muito legal, atrás vários benefícios para saúde. E além disso é uma das maneiras mais belas de expressar o que sentirmos

Então é isso galera, agradeço todos os que me ajudaram com esse post. Se você gostou não esquece de se inscrever no blog. Nos encontre no insta e no face também.

Beijinhoooos.